четверг

Спокойствие как способ бросить курить

Статья очень хорошая, заставляет думать.
Спокойствие как способ бросить курить Многие курильщики порой ссылаются на то, что сигарета якобы помогает успокоить нервы. Ученые из университета Висконсина решили проверить и измерить это утверждение, проведя серию специальных исследований. В результате все жалобы курящих подтвердились. Действительно, нервозным людям намного сложнее бросить курить просто потому, что они видят в сигарете средство расслабления.
Всего в эксперименте участвовало 1504 человека, жалующихся на невозможность порвать с вредной привычкой. Из них 455 имели в прошлом панические расстройства, 199 обладали повышенной тревожностью, 99 страдали нервными заболеваниями. Другие исследования показали, что до 25 процентов из более чем 50 миллионов курильщиков в США, по крайней мере, хоть раз обращались к психологам по поводу тревожного состояния.
У тревожных курильщиков, как оказалось, значительно выше уровень зависимости от сигарет. Они плохо умеют справляться с негативными чувствами, особенно связанными с ограничениями в привычном укладе.
Теперь медики размышляют, каким путем пойти - предложить ли наряду с антиникотиновыми еще и успокоительные медикаменты всем желающим бросить курить. Или же внедрять в систему воспитания и образования культуру эмоций. Одно только ясно: курение является не столько физиологической, сколько психологической проблемой, что и было еще раз убедительно доказано.

Source

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Популярные сообщения