Мифы и заблуждения об артрите

Хоть кто-то здравомыслящий остался.

Эксперты из медицинской школы Гарварда собрали и описали самые распространенные заблуждения касательно артрита - воспаления суставов. Вашему вниманию предлагаются наиболее популярные ошибочные мнения, бытующие в народе.
1. Артрит это отдельное заболевание
В действительности имеется более 100 видов артрита и множество факторов, их вызывающих. Так, артрит может быть как отдельным заболеванием, так и "приложением" к той или иной "болячке". Например, остеоартроз, это отдельное заболевание, при котором поражаются хрящевые ткани суставных поверхностей. То есть, артрит в чистом виде. Другой пример - системная красная волчанка, при которой воспаление суставов есть один из сопутствующих основному заболеванию симптомов.
2. Суставные боли - это первый признак артрита
Как ни странно, но суставная боль (артралгия) не обязательный признак артрита (воспаления суставов). Чаще суставную боль могут вызвать такие причины как тенденит (воспаление сухожилия); бурсит (воспаление тонкой суставной сумки, покрывающей крупные суставы, к примеру, плечевой или бедренный); остеоартроз (дегенеративные заболевания суставов); травмы, вызванные механическим воздействием на суставы. Кроме того, артралгия (суставная боль) может встречаться и при совершенно не "суставных" заболеваниях, таких, например, как фибромиалгия и даже грипп.
3. Артриты протекают очень тяжело
К счастью, многие виды артрита чаще встречаются в легкой форме. Качество жизни человека при этом немного ухудшается, но все же не происходит утраты работоспособности, и человек не страдает от невыносимых болей. Но есть и такие разновидности артрита, которые, как например, ревматоидный, не только считаются тяжелыми, но и приводят к инвалидности.
4. Факторы возникновения артритов и других заболеваний суставов известны
Пока известно лишь то, что артрит - это аутоиммунное заболевание. Не совсем понятными остаются факторы, вызывающие� многие виды артритов. Например, остеоартроз может возникнуть после различных травм, передаваться по наследству, или быть следствием ожирения. Однако остается не известным, почему при одинаковых условиях у кого-то это заболевание появляется, а у кого-то нет.
5. Любые заболевания суставов, в том числе и артриты - это естественное проявление старости
А вот и нет. Артрит выбирает себе жертв не по возрастному признаку, и детский артрит распространен ничуть не меньше, чем "старческий". Более того, среди детей гораздо чаще встречаются ревматоидный артрит и артрит, обусловленный системной красной волчанкой. Дети тяжело справляются с этими заболеваниями, которые оказывают влияние не только на формирование костей и суставов, но и на психологическое состояние.
6. Остеопороз - один из видов артрита, сопровождается сильной болью в спине или позвоночнике
Отчасти это так, но чаще остеопороз протекает без болевых симптомов. При этом заболевании снижается прочность костей и возникает риск переломов, однако пока они не произойдут, болезнь протекает без боли. После перелома она, как правило, возникает, но исчезает через несколько недель. Надо заметить, что при остеопорозе болевые ощущения могут появляться при сдавливании нервов - ввиду дегенеративных изменений костей искривляется позвоночник, что в свою очередь, отражается на нервных окончаниях, поэтому и появляется боль.
Врачи считают остеопороз коварным именно оттого, что боли появляются только на запущенных стадиях заболевания. Поэтому призывают определенные группы населения (например, женщин после 50-ти лет) время от времени проводит специальное исследование, определяющее плотность костей. Такой скрининг поможет выявить остеопороз задолго до появления болей.
7. Возможные причины возникновения артритов - это употребление жирной и калорийной пищи
Специалисты считают, что это заблуждение возникло пару сотен лет назад, когда люди углядели связь между обильными пиршествами и приступами подагры. В действительности же питание оказывает на ту же пода�гру не слишком сильное влияние. Алкоголь в этом смысле гораздо опаснее. Кроме того, если продолжить говорить о подагре, то ее могут вызвать некоторые лекарства, например те, что применяют при гипертонии.
8. При помощи рентгеновского исследования, ядерно-магнитного резонанса и компьютерной томографии можно выявить причины повреждения сустава
На самом деле все эти исследования помогают диагностировать переломы, возникшие после травм, или помогают выявить признаки опухолей у пациентов с подозрением на рак, или диагностировать возможные рецидивы.
Но для определения возможных факторов возникновения суставной боли вышеперечисленные виды исследований используют не часто.
9. Диагностировать артрит поможет анализ крови
Действительно существуют тесты, которые оказываются точными. Например, определение СОЭ поможет диагностировать воспаление, уровень ревматоидного фактора (РФ) поможет определить наличие у человека ревмотоидного артрита, а антинуклеарные антитела помогают при диагностировании системной красной волчанки. Но и здесь есть фактор погрешности. Согласно статистике, у 30% здоровых людей выявляются антинуклеарные антитела в крови, а СОЭ повышается при элементарной простуде. Поэтому, помимо результатов анализа крови, во избежание неверной диагностики, стоит учитывать жалобы пациента, результаты дополнительных исследований и тестов.
10. Артрит не излечим
Успех лечения, в первую очередь, зависит от вида артрита и стадии его развития. Современная медицина предлагает различные схемы лечения, при которых одни виды артритов могут быть излечены полностью, при других (более тяжелых) - состояние пациента может быть стабилизировано. Исследования в этом направлении продолжаются, поэтому, вполне возможно, что скоро человечество перестанет мучиться от воспаления суставов.
Источник

Эмоциональный стресс и переедание

Отличная статья, нам очень понравилась.

Наблюдая за своими друзьями, я заметила одну особенность, что только одна моя подруга теряет аппетит, когда находится под давлением жизненных обстоятельств, остальные же (включая, наверное, и меня) пытаются достичь душевного равновесия с помощью еды и очень часто даже при малейших признаках стресса.
Недавнее исследование показало, что женщины могут подвергаться особому риску увеличения веса от чрезмерного употребления пищи во время эмоционального стресса. Конечно, если вы когда-либо съедали несколько пирожных в конце особенно сложного рабочего дня, вам, вероятно, и не нужны научные доказательства этого факта.
Другое исследование выявило, что высокий индекс массы тела (ИМТ) был характерен тем людям, которые предпочитают переедать в ответ на стресс, особенно женщинам. Более высокий ИМТ, вероятно, может быть связан с продуктами, которые употребляются в острый период стресса. Исследователи обнаружили, что стресс-едоки часто налегают на продукцию фаст-фуд, пиццу, шоколад. Кроме того, увеличивается потребление алкоголя, чем можно бы объяснить большое количество дополнительных, пустых калорий.
Интересно, что в этом исследовании были проанализированы основные причины, сопутствующие появлению эмоционального стресса и желанию "заесть" проблемы для мужчин это потеря работы или развод, для женщин основной причиной было отсутствие эмоциональной поддержки.
Стресс и роль гормона кортизола
Существует естественный, связанный со стрессом гормон кортизол, который может способствовать набору лишнего веса, особенно брюшного жира. Большое количество кортизола выбрасываются в кровь, когда вы находитесь в состоянии эмоционального стресса. Рецепторы кортизола расположены в животе, и вызывают накопление жира именно там. В 2000 году исследователи обнаружили, что у женщин с высоким соотношением талии к бедрам как с избыточным весом, так и худые выделяется больше кортизола при стрессе и имеют бол�ее высокий уровень стрессовых ситуаций в их повседневной жизни, чем женщины с низким соотношением.
Кроме того, избыток кортизола может фактически заставить ваш обмен веществ замедляется. Это может означать, что даже если вы не потребляете лишних калорий, чем ваша суточная норма, вы можете набирать вес. Но так как эмоциональный стресс стимулирует аппетит, вполне вероятно, что вы все-таки переедаете больше калорий, чем обычно, что в условиях перенапряжения лишь усугубляет проблему. В итоге во время стресса вы получаете "двойной удар" в виде медленного метаболизма и нервного увеличения дневных калорий.
Пока неизвестно, как именно кортизол может повлиять на ваше пищевое "поведение" или увеличение аппетита напрямую, но исследования продолжаются Независимо от их результатов, уже сейчас видны тенденции, что у женщин, которые едят пищу с высоким содержанием жиров, увеличенный уровень кортизола и они отдают большее предпочтение сладкой пищи.
Как справиться и сохранить свой вес?
Так как отсутствие эмоциональной поддержки непосредственно связано у женщин с тенденцией к перееданию, важно, чтобы вы сделали акцент на решение именно этой "проблемы". Это означает, что можно обратиться за поддержкой и мотивацией к вашим друзьям или членам семьи, когда вы начинаете кушать в ответ на стресс. Используйте электронную почту, телефон, или съездите в гости к тем, с кем давно не виделись. Не стесняйтесь обращаться за помощью это имеет решающее значение для получения эмоциональной поддержки, которая вам необходима.
Вместо того, чтобы "закусывать" свое нервное напряжение пищей и "заливать" алкоголем, сходите на улицу для оживленной 30-ти минутной ходьбы или пройдитесь вверх/вниз по лестнице несколько раз. Всплеск двигательной активности может помочь вам подавить аппетит. Простые движения дадут возможность облегчить напряжение, допустим, если вы долго сидите за рабочим столом или разговариваете по телефону, просто встаньте и немного подвигайтесь.
Получать регулярные физические упражнения. Эксперты сходятся во м�нении, что регулярная физическая активность является одним из наиболее эффективных способов борьбы со стрессом. Это помогает регулировать уровень кортизола, он может помочь вам облегчить депрессию, и это поможет вам также улучшить ночной сон (только не занимайтесь в течение нескольких часов перед сном).
Обратите внимание на расслабляющие упражнения, это облегчит вашу тревогу без пищи, такие как визуализация, глубокое дыхание и медитация. Попробуйте направления, которые сочетают в себе отдых с физической активностью, например, йогу или пилатес.
Побольше спать. Если вы не спите хорошо, когда вы эмоционально перегружены, это может оказывать влияние также на ваши усилия в потере веса. (Исследования показали, что может быть связь между отсутствием сна и усиления веса.)
Один из лучших способов управлять и анализировать количество "эмоциональной пищи" является использование пищевого дневника. Просто, записывая в ваш компьютер съеденные продукты питания и напитки с обозначениями о своих чувствах до и после еды, является отличным методом. Просматривайте дневник каждые несколько дней, чтобы получить картину того, какие чувства подталкивают вас к перееданию, и подумать об их альтернативной замене.
Источник

Девять сил дает девясил

Хорошая статья, всё понятно и доступно.

Целительные свойства девясила высокого были известны еще с глубокой древности. И у нас, на Руси, считалось, что излечивает он от самых тяжелых болезней и придает жизненных сил. Основное направление лечебного действия девясила это улучшение работы желудка и кишечника. Применение данного лекарственного растения показано при вялом пищеварении, отсутствии аппетита, недостаточной массе тела.
Доказано, что препараты, полученные из вытяжки корней девясила, заживляют даже язву, регулирует перистальтику кишечника, содержание пепсина и соляной кислоты в желудке. Под влиянием девясила усиливается кровообращение в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, нормализуется перистальтика кишечника и его секреторная активность. Вместе с общим антисептическим эффектом, а также со свойством оптимизировать выведение желчи, девясил оказывает неоценимую помощь всему желудочно-кишечному тракту.
Основную лекарственную ценность играет не наземная часть растения (хотя иногда применяют и листья, и его желтые, похожие на подсолнечник, цветы), а корневище с корнями. Вымытые, измельченные и высушенные корни можно хранить в сухом месте до трех лет: помещенное в тканевый или бумажный мешочек, в стеклянную банку, сырье не потеряет своей ценности.
Применяют настой или отвар девясила при всех заболеваниях дыхательных путей. Это прекрасное противовоспалительное и отхаркивающее средство. В комплексной терапии лечения бронхита, пневмонии, катара, трахеита и даже туберкулеза это лекарственное растение дает выраженный отхаркивающий эффект и ускоряет отхождение слизи.
Отвар из корней девясила:
- одна столовая ложка сырья, 250 мл горячей воды
Кипятить 10-15 минут, оставить на полчаса, процедить и употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
Настой готовят из расчета тех же пропорций, но не кипят, а просто настаивают в термосе. Принимают теплым по третьей части стакана три раза в день за минут 30-40 до еды, добавляя мед по желанию. Вкус и аромат у таких напитков своеобразный пряный, горьковатый, благодаря содержанию большого количества эфирных масел.
В народной и альтернативной медицине корень девясила пользуется особой популярностью не зря. Ведь он относится к тем немногочисленным растениям, с помощью которых можно лечить практически любые заболевания. Его используют в качестве кровоочистительного, ранозаживляющего средства. Применяют наружно при сыпях, дерматитах и трудно заживающих ранах, а внутрь при головных и сердечных болях с повышенным давлением, атеросклерозе и многих других заболеваниях.
Перед приемом корня девясила необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Источник

Что защитит нас от гриппа?

Своевременные мысли.

Эпидемический порог по гриппу превышен в 60 регионах страны. Многие школы закрыты на карантин. И даже если вы ещё не болеете, кажется, что заражение неминуемо. Но это не так
Взрослые болеют гриппом и ОРВИ в среднем по 2 раза в год, дети - от 2 до 12 раз. На лекарствах от простуды фармкомпании зарабатывают миллиарды. Все знают: профилактика - лучшее лечение. Но что конкретно делать? Эксперты "АиФ" советуют, как сэкономить тысячи рублей и чем помочь себе в первую очередь, если...
...запершило в горле
Чтобы этого не было. "Пейте чай с лимоном и мёдом, малиной, ромашковый чай, клюквенный морс, настойку из плодов шиповника - они защищают горло от инфекции, - советует Татьяна Алихашкина, терапевт, врач высшей категории, зам.заведующего поликлиникой 1 НМХЦ им. Пирогова. - Полезны чаи из мать-и-мачехи, подорожника, солодки".
Первая помощь. Полощите горло тёплой солёной водой - на стакан 1 ст. л. соли (лучше морской). Съешьте ложку мёда (если нет аллергии) - он снимет воспаление. Кстати, в Италии горло лечат соком моркови с мёдом, во Франции - горячей водой с лимоном и сахаром и каждую неделю пьют небольшую дозу гомеопатического лекарства, чтобы потом не есть таблетки тоннами.
...замёрзли
Чтобы этого не было. "Одевайтесь по погоде. Будет холодно - иммунитет не сможет побороть вирусы, а закутаетесь - вспотеете и, охладившись, заболеете. Приучить организм к капризам погоды поможет контрастный душ. Но неподготовленному человеку начинать лучше всё же в тёплое время года", - считает Татьяна Алихашкина.
Первая помощь. Если вы озябли, сразу примите тёплый душ и наденьте шерстяные носки. В них ложитесь спать. На ночь выпейте чай с лимоном или малиновым вареньем. Скорее всего, к утру простуда отступит.
...ослаб иммунитет
Чтобы этого не было. Главное - правильное питание. Апельсины, клюква, сладкий перец и квашеная капуста обеспечат вас витамином С. Ешьте (чередуя) мясо и�ли рыбу, творог или яйца, сливочное или растительное масло, свежие овощи, пейте молоко или кефир, простоквашу, ряженку, соки.
- Изолироваться от общества нельзя, вы каждый день контактируете с больными людьми. И если не поддерживать защитные силы организма изнутри, болеть можно постоянно, - говорит Екатерина Успенская. - Принимайте витамины группы В, настойку лимонника или эхинацеи.
...защипало в носу
Чтобы этого не было. Возьмите за правило: пришли домой с улицы, высморкайтесь, чтобы избавиться от микробов, скопившихся на слизистой носа. А перед выходом на улицу смажьте носовой проход оксолиновой или вифероновой мазью. Постарайтесь не находиться рядом с чихающими, а если уж пришлось - отвернитесь.
Первая помощь. Если чувствуете, что в носу уже защипало, как и в случае с горлом, немедленно промойте нос подсоленной водой. Некоторые советуют промывать нос хозяйственным или дегтярным мылом. Не стоит - вы только высушите слизистую оболочку носа.
...заболели глаза
Чтобы этого не было. Умывайтесь после прихода с улицы, так как слизистая глаз реагирует на попавшие на неё вирусы.
Первая помощь. "Резь в глазах и появление припухлости век можно снять с помощью примочек с зелёным чаем или ромашкой, - объясняет Екатерина Успенская, к. м. н., врач высшей категории, педиатр Университетской детской клинической больницы 1-го Московского государственного университета им. Сеченова. - Смочите ватные тампоны в тёплом отваре и положите на закрытые глаза на 10-15 минут".
Главное - руки
В подавляющем (!) большинстве случаев заражение происходит через грязные руки. Мойте их с мылом перед едой. Это важнейшее простейшее правило. Вирусы попадают к нам и через слизистую, на которую вы "сажаете" их теми же руками: потёрли глаза, нос. Нет воды? Протрите руки влажными салфетками. Учёные из США выяснили: если мыть руки лишь 5 раз в день, вероятность заболеть ОРВИ и гриппом сокращается на 80%. Кстати, 92% американцев заявляют, что всегда моют руки после туалета. Но, когда у раковин в общественных убор�ных поставили видеокамеры, медики ужаснулись: в реальности 12% женщин и треть мужчин вообще не моют руки
Источник

Проверьте себя на дисбактериоз

Отличная статья! Наконец-то все раставлено по полочкам в моей глове!

У большинства обследованных отмечались нудные, тянущие боли в животе, усиливающиеся во второй половине дня. При нажатии пальцами на область слепой кишки (аппендикс) в животе возникало громкое урчание и ощущение плеска. У некоторых отмечались трещинки в уголках рта, деформация ногтей, выпадение волос. Все перечисленное характерно для одного и того же заболевания -- дисбактериоза кишечника.
Возникает эта болезнь по разным причинам. Например, из-за злоупотреблений антибиотиками, из-за нерегулярного однообразного питания, атеросклероза, рака, болезней печени и т.д. Но главная причина -- постоянное нервное напряжение.
Тут своеобразный заколдованный круг: дисбактериоз развивается на нервной почве, а нервы расшатываются из-за дисбактериоза. Представьте стенку нашего кишечника, покрытую многочисленными ворсинками. И на каждой из них миллиарды микроорганизмов, как вредных, так и полезных. И вот когда мы нервничаем, в кровь выбрасывается адреналин и происходит спазм (сжатие) кишечной стенки.
Ворсинки, на которых живут полезные микробы, ложатся, не давая им развиваться. А для вредных это самые подходящие условия. Они активизируются и начинают быстро поглощать вещества, необходимые для питания полезных бактерий. К тому же они выделяют еще и токсины, отравляющие наш организм и бьющие по нервной системе. Вот почему, если вы часто нервничаете, у вас может развиться дисбактериоз. Выявить его можно с помощью специальных тестов.
Вот один из них. Лягте на спину. Руки вытяните вдоль корпуса. Ладони прижмите к полу и слегка поверните друг к другу. Затем поднимите ноги под прямым углом к полу и, не сгибая, постарайтесь подтянуть их к голове. Спину от пола при этом не отрывайте. Побудьте в таком положении несколько секунд, затем медленно опустите ноги и расслабьтесь. Закройте глаза: если в них будет черный, серый или синий с красными пятнами цвет, значит, у вас есть дисбактериоз. Если же при закр�ытых глазах появляется золотисто-желтый цвет -- ваш кишечник здоров.
Второй тест: лежа на животе с вытянутыми и разведенными на ширину бедер ногами, упритесь пальцами ног в пол. Руками тоже упритесь в пол на ширине плеч. Руки при этом в локтях не сгибайте. Перенесите тяжесть тела на пальцы ног и ладони. Опустите подбородок на грудь, поднимите бедра как можно выше, пытаясь при этом пятками коснуться пола. Плавно вернитесь в исходное положение и запрокиньте голову назад как можно дальше. Прислушайтесь к своим ощущениям. Если у вас возникли тошнота, головокружение, неприятные ощущения в животе -- это признаки дисбактериоза.
Для лечения этого заболевания регулярно употребляйте кисломолочные продукты, насыщенные полезными микроорганизмами. А в аптеках продают относительно недорогой сухой препарат лактобактерин -- флакончики по 5 доз. В упаковке -- 10 флаконов. Содержимое флакона разводят кипяченой водой из расчета 1 ч. ложка на 1 дозу, значит, на флакон потребуется 5 ч. ложек воды. Принимают минут за 40-60 до еды.
Но только этого мало. Лечиться нужно в добром расположении духа и с уверенностью в помощи бактерий они ведь живые и чувствуют, как вы к ним относитесь. Так что постарайтесь сами быть добрыми, спокойными. При этом не забывайте о своих нервах. На ночь пейте валерьянку, пустырник, другие успокаивающие средства. А днем, если у вас нет гипертонии, можно принимать настойку пиона уклоняющегося, элеутерококка или женьшеня. Полезны любые общеукрепляющие процедуры контрастный душ, плавание, гимнастика по утрам и в течение дня, прогулки быстрым спортивным шагом, на ночь ванны с валериановым корнем.
Автор - В. Лебедев, врач-гастроэнтеролог
Источник - Приусадебная газета (podvor.ru)
Источник

Робот для борьбы с лишним весом

Cтатья отличная! давно уже не читал ничего подобного.

Молодая компания, основанная в Гонконге выпускниками знаменитого Массачусетского технологического института, в этом году обещает представить своего первого социального робота, призванного заботиться о здоровье человека путём изменения его поведения.
Робот Autom, созданный фирмой Intuitive Automata, представляется персональным тренером по похудению плодом многолетних исследований по данной теме. Один из основателей "Интуитивной автоматики" Кори Кидд (Cory D. Kidd) прямо-таки утверждает, что "атом" способен помочь сбросить лишний вес.
По словам создателей, робот устанавливает с пользователем близкие отношения посредством ежедневных бесед и мотивирует человека придерживаться диеты гораздо эффективнее, чем все прочие существующие решения, например специализированные сайты, приложения для смартфонов и тому подобное.
Худеющий вводит через сенсорный экран "атома" данные о питании, калориях, физических упражнениях и тому подобном, а взамен получает наставления синтезированным женским голосом, советы на том же дисплее и очаровательную мимику. Ругать за обжорство Autom не умеет.
По информации IEEE Spectrum, едва ли не главным недостатком "коучера" является высокая цена в районе $500-600. Компания Intuitive Automata между тем планирует продавать робота с помощью медицинских страховых компаний и работодателей, которые хотят сбросить вес своих сотрудников.

Источник

Лечим воспаление легких (пневмонию)

Действительно отличная статья!

Пневмонию можно "заработать" различными путями, например, провалившись под лед, проспав некоторое время на холодной земле, или же как осложнение других заболеваний.
Давайте немного поговорим о пневмонии инфекционном заболевании легких. Пневмония вызывается различными типами микробов, такими как стрептококк, стафилококк и пневмококк, а также некоторыми другими вирусами. Причинами пневмонии могут быть грибковая инфекция, глисты, попадание инородных предметов в дыхательные пути, раздражающая пыль и вредные газы.
Непосредственная причина появления пневмонии это отравление организма токсинами и шлаками, особенно теми, которые находятся в легких и дыхательных путях.
Чаще всего пневмония начинается с простуды: у больного поднимается температура, учащается дыхание и появляется резкая боль в груди. Может развиться кашель с розоватыми выделениями. Особенно опасно это заболевание для детей, так как может вызвать судороги и потерю сознания.
Обычное осложнение при пневмонии плеврит.
Как же лечить это непростое заболевание? Ответ на этот вопрос как обычно найдем в "Большом справочнике народной медицины":
- Стакан промытого овса с шелухой залить 1 л молока и варить час на тихом огне. Процедив, пить в горячем виде, добавляя масло и мед. Отвар можно принимать в течение всего дня вместо чая, особенно на ночь. В термосе отвар хранить нельзя, так как он быстро скисает;
- При кашле с мокротой, для улучшения ее отхождения и как общеукрепляющее средство при заболеваниях органов дыхания пневмониях, бронхитах, катарах, рекомендуется настой чеснока в молоке или его сок с молоком. На стакан молока чайная ложка чесночного сока. Молоко должно быть теплым, но не горячим;
- При пневмонии, бронхите и упорном кашле рекомендуется отвар ячменя или овса. Две столовые ложки ячменя или овса смешать с таким же количеством изюма и залить полутора литрами воды. Варить на медленном огне под� крышкой или томить в духовке до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. В процеженный отвар добавить столовую ложку натурального меда. Принимать по нескольку раз в день;
- Алоэ применяют при легочных заболеваниях, пневмонии, туберкулезе, бронхите, затяжном кашле. Смесь из 300 г натурального пчелиного меда, 1/2 стакана воды и мелко нарубленного большого листа алоэ варят на очень медленном огне под крышкой в течение 20 минут. Остужают, перемешивают и принимают по столовой ложке Зраза в день;
- Смешать листья мать-и-мачехи, траву багульника болотного, цветки ромашки аптечной (по 3 части), траву зверобоя продырявленного, траву душицы обыкновенной, листья березы бородавчатой (по 1 части). Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 4 раза в день после еды;
- Плоды аниса обыкновенного, почки сосны обыкновенной, корни солодки голой, листья шалфея лекарственного, трава тимьяна ползучего, листья мать-и-мачехи, корни алтея лекарственного соединить поровну. 20 г сбора залить 200 мл воды, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладить 45 минут, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать по 1/4 1/3 стакана 3 4 раза в день;
- Собрать травы в указанных количествах: листья мать-и-мачехи, траву душицы обыкновенной, корни алтея лекарственного, почки сосны обыкновенной по 2 части; листья кипрея узколистного, плоды можжевельника обыкновенного, траву багульника болотного, траву зверобоя продырявленного по 1 части. Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут и процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 4 раза в день;
- 2 столовые ложки измельченной травы душицы настоять в стакане кипятка. Выпить за 30 минут до еды в 3 приема. Это сильное отхаркивающее и потогонное средство при заболеваниях бронхов и легких;
- При застарелой боли в груди, когда воспалена легочная оболочка, Ванга рекомендует делать компресс из теста, замешанного на домашнем квасе с добавлением 100 г уксуса, 100 г �подсолнечного масла, 100 г вина. Такой компресс прикладывается к больному месту;
- Оливковое масло 200 г, листья алоэ 200 г, почки березы 150 г, цветки липы 50 г, мед липовый 1 кг. Почки березы и цветки липы заварить отдельно в 0,5 л воды, прокипятить 1-2 минуты, процедить. Мед смешать с измельченными листьями алоэ и оливковым маслом, все соединить с отваром. Принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды при пневмонии и длительном кашле;
- При воспалении легких принимать настойку плодов лимонника китайского (1:10) по 35 40 капель на прием;
- При воспалительных процессах в легких и бронхах принимать настой плодов тмина. Суточная доза 2-3 чайные ложки на стакан кипятка;
- 4 чайные ложки измельченных листьев мать-и-мачехи заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Настой пить по 1/4 стакана 4 раза в день при кашле, остром и хроническом бронхите, воспалении легких;
- Смешать цветки бузины черной, листья мать-и-мачехи и траву спорыша по 1 чайной ложке. Смесь заварить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 25-30 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды при пневмонии, бронхите, плеврите;
- Как противовоспалительное и отхаркивающее средство в народе употребляют мед, разведенный в воде (1 чайная ложка на стакан воды);
Диета. Прежде чем определиться с диетой, рекомендуется очистить больному желудок каким-либо слабительным. В самом начале очагового воспаления полезно давать горячее или теплое молоко, добавив в стакан молока каплю очищенного скипидара. В пищу больному давать бульон, молоко, но не заставлять есть много, так как еда насильно очень вредна. Для понижения температуры давать воду с лимоном или клюквенным соком. Перед кризисом хорошо дать что-нибудь потогонное настой липового цвета, мяты или шалфея.
Источник

Жалость по печени

Своевременные мысли.

Хоть новогодняя ночь позади, но на горизонте маячат и другие праздники. Однако ты еще вчера решил "Хватит!" Решить то решил, но надо как-то еще это решение донести со своих настойчивых друзей.
В январе страна полмесяца проверяла свою печень на крепость. Уж если не алкоголь, то тазики салатов с "Оливье", которые непременно остались с новогодних праздников, мы обязательно поглощаем с резвостью догоняющего последний ночной автобус. Жалко ведь, если пропадет. Только вот без спиртного обычно это не обходится заливаем все остатками алкогольных напитков... А о печени не задумываемся не жалеем ее.
Как никто хорошо о двухнедельном загуле, возведенном в ранг общенационального праздника, рассказал в своей песни "С первого по тринадцатое" Алексей Кортнев из "Несчастного случая":
Только решил завязать шестого, приехал родственник из Ростова.
С ним заодно прихватили седьмое, а что ты хочешь дело святое.
Восьмое, девятое помним плохо, уехал родственник слава Богу,
Десятое вроде заняться нечем, отлично десятого лечим печень...
Убедить друзей, что ты просто не хочешь/не можешь больше пить, бывает очень нелегко. Хорошо, если в компании собрались деликатные и сплошь интеллигентные приятели. Но и такое если случается, то заканчивается обычно очень скоро после первых трех-четырех рюмок.
Поэтому, если ты настроился "лечить печень" и воздержаться от алкоголя в оставшиеся праздничные дни, приготовь заранее какую-нибудь убедительную отмазку.
За рулем
Самая простейшая, но зато самая "железная" причина отказа от спиртного автомобиль. Жуткие истории о том, чем заканчиваются покатушки под градусом, новости выдают чуть ли не каждый день. Нежелание стать героем очередного сюжета какого-нибудь "Дорожного патруля" вполне понятно. Главное, надо приехать на своей машине и объяснить, что рано утром она тебе понадобится для срочного дела. Это если будут уговаривать бросить авто на ближайшей стоянке.
Здоровье ни к черту!
Еще одна убедительная отмазка нездоров. Только не надо размазывать сопли по щекам от простуды тебе, скорее всего, "пропишут" водку с перцем. Лучше сказать, что пьешь антибиотики, которые абсолютно не сочетаются с алкоголем. Иначе можно попрощаться с печенью раз и навсегда. Будут доставать расспросами, чем болеешь морщи лоб, делай несчастный вид и мямли, что не хочешь распространяться на эту тему.
Если не боишься пересудов, намекни, что некоторое время назад удачно (как тогда показалось) познакомился в баре с сексуальной незнакомкой и... А вот продолжилась эта история в кабинете врача со всеми, так сказать, вытекающими.
Версия не подойдет, если ты имеешь постоянную девушку. Тогда просто морщи лоб.
Спорт
Особый режим и питание не позволяют тебе именно в эти дни ни пить, ни переедать. Пить особенно! В крайнем случае намекни, что качаешься и принимаешь особые препараты (слово "стероиды" лучше не употреблять, чтобы не шокировать друзей), которые не сочетаются ни с граммом спиртного.
Готовлюсь стать отцом
Весомый аргумент, те�м более, если в компании есть друзья с маленькими детьми. Сошлись на всевозможные исследования, рекомендации врачей и т.д. Тем более специалисты на самом деле утверждают, что перед намеченным зачатием ребенка организм лучше "почистить" за полгода воздерживаться от табака и алкоголя. Скажи, что некоторое время ты уже воздерживаешься, поэтому не хотелось бы сорваться на середине пути. На все уговоры делай оскорбленное лицо и говори что-нибудь с настойчивостью религиозного проповедника о желании иметь здорового ребенка. Отмазка не сработает, если буквально несколько дней назад ты в этой же компании разнузданно отмечал Новый год.
Спор
Громко и экспрессивно откажись от предложения выпить и печально расскажи, как тебя накануне, после очередного загула, супруга поймала на "слабо": "Да, вот так меня глупо подловили, но я был совсем никакой даже соображать не мог толком...". Теперь, мол, я просто обязан ей доказать, что продержусь без спиртного как минимум месяц.
И дело даже не в мужском слове, тут-то я ему хозяин "сам дал сам забрал, когда надо", а в том, что поспорили. А спор дело святое. Если, мол, не сдержусь, буду два месяца мыть посуду, пылесосить ковры и безропотно ходить с ней по магазинам.
Приятели должны понять, что после такого тебе, как нормальному мужику, останется только написать предсмертную записку и намылить кусок веревки.
Уберите только ножи
Самый шоковый метод убеждения. На призыв поддержать компанию в предложении "опрокинем по одной, а потом как покатит", печально выдохни, сделай грустное лицо, как будто бы соглашаясь через силу... И тихо, но убедительно произнеси: "Хорошо... Только уберите все колюще-режущие предметы, а то я что-то последнее время какой-то не в себе даже после пары рюмок".
Источник