Стволовые клетки возвращают зрение?

Интересная и увлекательная статья..

О стволовых клетках ходит немало неоднозначной информации. С одной стороны, лечение ими называют панацеей от многих болезней, с другой - их влияние на организм пока еще не до конца изучено... Недавно мир облетела очередная сенсация: группе медиков из Университета Модены (Италия) удалось вернуть зрение десяткам пациентов, получивших ожоги глаз.
В исследовании участвовало 112 пациентов в возрасте 14-80 лет, частично или полностью потерявших зрение в результате химического ожога. У кого-то был поражен один глаз, у кого-то - оба.
Большинство этих людей ранее подверглись хирургическим операциям на роговице, но это не привело к улучшению зрения.
Ученые взяли у больных их собственные стволовые клетки из неповрежденных участков роговицы, затем вырастили культуры этих клеток в лаборатории и пересадили назад.
В 76,6 процентах случаев эпителий роговицы поврежденного глаза восстановился полностью, в 14 процентах случаев вживление стволовых клеток привело к частичному улучшению зрения, и только в 11 процентах случаев никаких изменений не произошло. Ухудшения зрения или побочных эффектов не наблюдалось ни в одном случае.
Результаты медицинского эксперимента оказались достаточно впечатляющи. У пациентов с легкими повреждениями роговицы зрение восстановилось в среднем за два месяца. При более тяжелых поражениях оно заняло на несколько месяцев больше. Среди пациентов, которым удалось вернуть зрение, был один, полностью ослепший более 60 лет назад.
Стоит пояснить, что же такое стволовые клетки. Это исходные клетки, из которых впоследствии формируются все ткани и органы. Они содержатся в ткани эмбрионов, пуповинной крови новорожденных, а также в костном мозге взрослого человека.
В последнее время стволовые клетки были обнаружены также в коже, жировой ткани, мышцах и практически во всех человеческих органах. Было открыто уникальное свойство стволовых� клеток заменять собой "изношенные" и поврежденные клетки организма и превращаться в любую органическую ткань.
Это дало повод утверждать, что при помощи стволовых клеток можно вылечить практически любые болезни, даже очень серьезные - например, сердечно-сосудистые недуги, рассеянный склероз, церебральный паралич...
Медицина научилась не только выращивать и культивировать стволовые клетки, но и трансплантировать их в организм человека. Особенно популярна услуга по омоложению при помощи стволовых клеток, предлагаемая многими "клиниками красоты". Процедура очень дорогая и в основном пользуется спросом у женщин бальзаковского возраста и старше.
Между тем, при экспериментах по вживлении стволовых клеток в каких-то случаях действительно наступает регенерация тканей, а в каких-то наблюдаются негативные изменения, например, появляются доброкачественные или злокачественные опухоли. То есть вместо того, чтобы снова стать молодой и привлекательной, вы можете заработать онкологическое заболевание, и тогда возрастные недостатки внешности окажутся самой незначительной из ваших проблем...
На самом деле сегодня в России большинство организаций, предлагающих услуги по терапии стволовыми клетками, не имеют соответствующих лицензий Минздрава. Авторы же исследований на тему стволовых клеток до сих пор не могут толком разъяснить, какие именно пересаженные клетки приживаются, а какие нет, почему они приживаются, чем объяснить полученные эффекты.
Стволовые клетки, полученные из донорских тканей, являются для организма чужеродными. И как всякая чужеродная ткань, могут отторгаться. Видимо, отсюда опухоли и другие осложнения. Но, разумеется, существует и какой-то процент случаев, когда клетки нормально приживаются.
Другое дело - собственные стволовые клетки. Их организм должен принять за свои. Но чтобы их пересадить, в распоряжении врачей должны иметься неповрежденные органические ткани. Если же собственные ткани пациента по каким-то причинам не подходят, пересадка становится невозможной.
По словам членов Международно�го общества по изучению стволовых клеток (ISSCR), имплантация стволовых клеток признана пока лишь как экспериментальный метод лечения. Вам имеют право лишь предложить принять участие в клинических исследованиях, но никто не гарантирует, что после этого ваше здоровье улучшится, или вы не получите никаких отрицательных последствий в результате тестирования на вас подобной методики. Так что на риск идти стоит только, если никакой другой надежды нет.
Ирина Шлионская

Source

Кому что полезно

Хорошая статья, всё понятно и доступно..

Потребности организма во многом определяются возрастом и образом жизни человека. Соответственным должно быть и питание. Регулируя меню, можно восполнять дефицит витаминов и минеральных веществ, предупреждая тем самым развитие болезней. Что же должно входить в рацион людей разного возраста и образа жизни и от чего, наоборот, следует отказаться?
Девушки и молодые женщины
Основная пища: богатая белком.
В меню должны входить: мясо, орехи, зерновые (особенно рожь, ячмень и овес), бобовые (особенно фасоль и соя), а так-же любая зелень, фрукты (особенно бананы, апельсины, яблоки), оливковое масло. Эти продукты содержат необходимое для кроветворения железо, витамины В6, В12, С, Е, а так-же микроэлементы (медь, цинк, марганец), способствующие усвоению железа.
Следует избегать: чрезмерного количества молока (особенно ненатурального), ограничивающего усвоение железа.
Обратите внимание: анемия, вызванная дефицитом железа, особенно опасна в период полового созревания. Поэтому молодым девушкам не следует придерживаться вегетарианской диеты, не обеспечивающей организм железом в достаточных количествах. Апельсины увеличивают способность организма усваивать железо, поэтому во время месячных следует выпивать по полстакана апельсинового сока в день.
Пожилые люди
Основная пища: малокалорийные продукты, содержащие много питательных веществ. В меню должны входить: нежирное молоко и молочные продукты, яйца, рыба, нежирная птица - это источники белка и кальция, предотвращающие развитие остеопороза. Углеводы нужно употреблять часто, но в малых количествах. Самые полезные углеводы содержатся в хлебе из муки крупного помола (обойной), картофеле, овсяных хлопьях, и цельнозерновых кашах. Обязателььны свежие или замороженные овощи и фрукты.
Следует ограничить: жиры животного происхождения (они не только полнят, но и провоцируют развитие склероза, заболевания сердца), капусту, горох, фасоль (эти продукты тяжело перевариваются).
Обратите внимание: пищу лучше употреблять не в жареном, а в вареном или тушеном виде.
Люди, ведущие малоподвижный образ жизни
Основная пища: богатая клетчаткой. В меню должны входить: гречневая каша, овощи (особенно свекла, морковь, фасоль), фрукты (особенно апельсины, ананасы, киви, смородина), фруктовые и овощные соки, йогурт и кефир (для регулирования работы пищеварительного тракта и создания благоприятной флоры в кишечнике).
Следует ограничить: выпечку из пшеничной муки, горох, копчености, жирное мясо.
Обратите внимание: если челоовек, ведущий малоактивный образ жизни, страдает от запоров, полезно добавлять к каждому блюду ложечку отрубей, а к салатам - оливковое масло.
Люди, испытывающие большие физические нагрузки
Основная пища: легко перевариваемая, поставляющая много энергии. В меню должны входить: продукты, обогащенные углеводами (рис, крупяные каши, овсяные хлопья, макароны, картофель, джемы, мед), белки (нежирная говядина, птица, яйца, молоко и молочные продукты), витамины и минеральные соли (овощи и фрукты).
Следует ограничить: жареную пищу.
Полностью исключить: свинину, животные жиры, консервы, конценнтраты.
Обратите внимание: физические усилия активизируют в организме процессы окисления. Чтобы их нейтрализовать, полезно пить фруктовые и овощные соки: из свеклы, моркови, черной смородины, вишни.
Люди, переживающие стресс
Основная пища: богатая витаминами и минеральными веществами. В меню должны входить: продукты, содержащие витамины группы B, а так-же магний и кальций, благотворно влияющие на нервную систему. Чтобы успокоить нервы, полезно есть каши (особенно ячневую и овсяную), черный хлеб, семечки (подсолнух), орехи, сухофрукты, рыбу, молочные продукты, фасоль, горох, курагу, бананы.
Следует ограничить: алкоголь и кофеин, уменьшающие содержание в организме магния и кальция.
Курильщики
Основная пища: с повышенным содержанием витаминов. В меню должны входить: продукты, богатые витаминами С, Е, В6, фолиевой кислотой и бетатином. Именно они необходимы организму курильщика для защититы от содержащихся в табачном дыме токсинов. Это, в первую очередь, шпинат, сладкий перец, петрушка, морковь, листовой салат, капуста, цитрусовые, киви, смородина, клубника, черника, чернослив, орехи, отруби, чечевица, мясные субпродукты.
Следует избегать: кофе и алкоголя. Табак, алкоголь и кофеин особенно опасны при совместном воздействии на организм.
Обратите внимание: при излишней сухости кожи у курильщиков полезно добавлять в рацион жиры, богатые ненасыщенными кислотами (не рафинированное оливковое, подсолнечное, соевое масло). Достаточно 2-ух ложек в день (только в сыром виде).
Елена Рудерман

Source

Кофе или цикорий?

Отличная статья, хотя мне эта проблема незнакома..

Волшебный аромат кофе Сейчас этот напиток стал очень распространенным и престижным. И пьют не маленькими кофейными чашечками, а кружками и стаканами. Действие натурального кофе на организм человека такое же, как алкоголя и никотина, так как главное действующее вещество-кофеин, а это лекарство! И употреблять нужно при пониженном артериальном давлении, при упадке сил.
Очень чувствительна к кофе центральная нервная система, особенно ее отделы, ведающие психическими функциями. От его употребления усиливается реакция на внешние раздражители, обостряется восприятие действительности, ослабляются процессы торможения клеток коры головного мозга. Под влиянием кофе обостряются многие хронические заболевания, такие как гипертония, поражение сетчатки глаза, гастриты, колиты и многие другие. Абсолютно противопоказан кофе при всех заболеваниях кровеносных сосудов, атеросклерозе, язве желудка и 12-перстной кишки. Знает ли это каждый, кто употребляет натуральный кофе, не говоря уже о растворимом, в каком состоянии его сердечно-сосудистая система?
Но к счастью есть необыкновенное растение-сорняк, это цикорий, имеющий небольшие голубые цветы на длинном стебле. Имеет несколько названий: крысиный корень , страж , дорожный дозорный , заколдованная дева , невеста солнца (за то, что постоянно поворачивает свои цветы вслед солнцу). Именно из высушенных и слегка обжаренных корней цикория и делают удивительный и полезный напиток, очень напоминающий по вкусу натуральное кофе.
Особенно в цикории ценят его корень за высокое содержание в нем инулина.
Инулин самым радикальным образом влияет на обмен веществ. Соляная кислота желудка и ферменты кишечника расщепляют инулин на отдельные молекулы фруктозы и другие мелкие фрагменты, которые проникают в кровеносное русло. Нерасщепленная часть инулина выводится из организма, увлекая за собой массу ненужных организму веществ от тяжелых металлов и х�олестерина до различных токсинов.
При этом инулин способствует усвоению витаминов и минералов в организме (особенно Са, Mg, Zn, Сu, Fe и Р ).
Инулин улучшает обмен липидов холестерина, триглицеридов и фосфолипидов в крови. Поэтому снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, смягчает их последствия, укрепляет иммунную систему организма, противодействует возникновению онкологических заболеваний, снижает уровень сахара в крови. Благодаря активизации работы кроветворной системы инулин способствует снижению веса, выведению из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов.
Кроме того, способствует развитию бактерий Бифидус, содержащихся в микрофлоре желудка, содействуя, таким образом, нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта. К тому же инулин стимулирует сократительную способность кишечной стенки, что ускоряет очищение организма от шлаков. Это устраняет запоры и диарею.
Кроме этого, корень цикория содержит белки, жиры, пектин, витамины С, В1, Е, жир, камедь, эфирные масла, смолу, дубильные вещества, минеральные соли и большое количество микроэлементов.
Цикорий не обладает токсичностью, и благодаря целебным свойствам рекомендуют пить даже беременным женщинам.
А что выбираете Вы?

Source

Что такое орторексия? История вопроса

Увлекательная и интересная статья..

В последнее время социологи и врачи всерьез заговорили о тревожной тенденции: стремление к здоровому питанию перерастает в навязчивую идею. Чрезмерная озабоченность качеством продуктов получила название нервная орторексия. С чем она связана? Кто склонен к нервной орторексии? Как избавиться от постоянных мыслей о правильном питании?
Слово орторексия переводится с греческого как правильный аппетит , правильная еда . Этот термин впервые появился в девяностых годах прошлого века в книге американского ученого Стивена Бретмена Пристрастие к полезным продуктам: как преодолеть одержимость правильным питанием .
Через орторексию Стивен прошел сам. В семидесятых годах он со своими единомышленниками организовал коммуну желающих есть только экологически чистые продукты. Основу рациона этих людей составляли выращенные собственными руками овощи и фрукты. От мяса и рыбы они полностью отказались. Бретмен считал, что пережевывать каждый кусочек еды нужно не менее 50 раз.
Со временем рацион становился еще более жестким. В результате Стивен довел себя до физического и нервного истощения. К счастью, на пути молодого человека оказался монах. Он помог ему осознать, что фанатизм и здоровый образ жизни несовместимы, а правильное и экстремальное питание вовсе не одно и то же.
Желание покупать продукты только лучшего качества во многом объясняется объективными экономическими условиями. Лет двадцать назад в России о нервной орторексии не могло быть и речи. В стране был дефицит продуктов питания, и выбирать было попросту не из чего. Сейчас в супермаркетах огромный ассортимент самой разной еды разумеется, мы стремимся приобрести только то, что принесет нам пользу.
К тому же, сейчас многие женщины делают успешную карьеру, хорошо зарабатывают. В такой ситуации у них возникает естественное желание как можно дольше наслаждаться жизнью, сохранять здоровье. И они, следу�я широко распространенному нынче утверждению Человек есть то, что он ест , внимательно относятся к качеству продуктов. В этом нет ничего удивительного или, тем более, ненормального.
Проблема возникает в том случае, если человек зацикливается на здоровом образе жизни. Например, исключает из своего рациона все продукты, на упаковке которых есть информация о красителях. Или покупает только органическую еду. Или постоянно, без передышки подсчитывает калории. Это и называется нервной орторексией. Она больше свойственна женщинам, но мужчины отстают от них не сильно.
Орторексия это не болезнь, но расстройство. И закрывать глаза на это явление не следует. Дело в том, что чрезмерный интерес к качеству продуктов свидетельствует о каком-то психологическом неблагополучии человека. Это могут быть неразрешенные противоречия, комплексы, страх. Поэтому, если вы постоянно ловите себя на мысли о необходимости здорового питания, попробуйте разобраться в себе. Загляните внутрь себя в этом поможет самоанализ или разговор с близким другом, или консультация психолога.
В психологии есть направление гештальт-терапия. Многие специалисты в этой области придерживаются мнения, что отношение человека к еде отображает его жизненные реалии.
Например, женщина работает на ответственной должности: контролирует поставку товаров, имеет дело с деньгами, организует выставки. Все эти дела требуют собранности, точности действий. Этот аккуратный подход женщина переносит на свое питание: тщательно подходит к выбору продуктов, обязательно читает этикетку, готовит яйцо всмятку ровно три минуты как положено.
И все это хорошо при условии, что такая аккуратность заложена в характере от природы. А вот если изначально вы человек несобранный и бухгалтером стали, потому что в школе легко давалась математика, могут возникнуть проблемы. Дело в том, что постоянная необходимость держать все под контролем требует от вас серьезного психологического напряжения. Тщательное изучение этикетки на бутылке с кефиром может не только перерасти в орторексию, но и п�ривести к нервному срыву.
Постарайтесь разделять работу и свое личное время. Да, в офисе вы должны быть постоянно сконцентрированы. Но дома можно расслабиться и перестать считать и калории, и количество жира, и число молочнокислых бактерий.
Хотя иногда все бывает наоборот: отношение к еде оказывается прямо противоположным жизненным обстоятельствам.
Самый распространенный пример таков. Большинство современных женщин, около 80%, на работе вынуждены постоянно общаться с большим количеством людей: клиентами, коллегами, покупателями, учениками, пациентами. Ограничить общение они не могут, не могут вступать в контакт только с теми, кто им приятен это вне их полномочий. Зато выбор продуктов питания полностью в их власти. Поэтому здесь они стараются быть как можно более разборчивыми, отсекают все ненужное . Это своеобразная попытка защититься от агрессии мира, хоть как-то подчеркнуть собственную значимость. Результатом зачастую становится нервная орторексия.
Чтобы ее избежать, постарайтесь хотя бы время от времени уменьшать количество общения. Отказывайтесь от приглашений на вечеринку, если присутствующие там люди вам неинтересны или мало знакомы. Ходите по магазинам одна или с лучшей подругой. Поезжайте в отпуск в одиночку или с мужем, а не в шумной компании не очень-то близких приятелей и приятельниц.
Такая отшельническая тактика гораздо быстрее вернет вам душевный комфорт, чем скрупулезные поиски экологически чистой капусты в супермаркете.

Source

Фобии сексуального характера

Cтатья отличная! давно уже не читал ничего подобного..

Часто ли вы задумывались над тем, что среди нас находятся люди, которые просто одержимы сексом. А ведь это явление действительно присутствует в современной жизни, и данную патологию нельзя сбрасывать со счетов, отмахиваться от нее, как от надоедливой мухи. Речь как раз и идет о сексоголиках. Их иногда сравнивают с наркоманами, только наркоманами в ином амплуа.
Сексоголизм является заболеванием, и им страдает от трех до пяти процентов от общего числа взрослого населения и специалисты склонны считать его психическим отклонением, большей частью проблема касается представителей сильной половины человечества, причем с ориентацией у них нет проблем, а возраст их ближе к сорока. Но это вовсе не означает того, что данная проблема, никоим образом не касается представительниц слабого пола, просто дамы проявляют большую скрытность в этом вопросе.
Так в чем же заключается суть такого деликатного недуга? Наверное, это понятно всем, просто такие люди испытывают постоянную потребность в сексе, независимо от места, времени и партнера. Согласитесь, это очень напоминает алкогольную и наркотическую зависимость.
У больных сексоголизмом наблюдается масса половых партнеров, так как удовлетворить их ненасытность в данном вопросе один человек попросту не в состоянии. Если же происходит непредвиденная задержка в удовлетворении своих потребностей, то больной человек испытывает стрессовую для себя ситуацию, но очередная постельная сцена способна вернуть ему душевное равновесие лишь на непродолжительный период времени.
Если более глубоко копнуть, то дело заключается в том, что то чувство сексуального удовлетворения, которое они испытывают при половом контакте, спровоцировано выработкой в головном мозге особого белкового вещества. Но, как только связь с одним и тем же партнером затягивается на более продолжительное время, то мозг отказывается вырабатывать это самое вещество, но психика больного уже не в состоянии обойтись без дополнительного стимулятора, в результате начинается гонка за новой жертвой .
Возможно, кому-то доводилось слышать о интимофобии, когда речь идет о страхе того или иного человека перед чрезмерным увлечением и привязанностью к конкретному лицу противоположного пола, так как изначально у этих людей присутствует неверие в длительные и верные отношения. И такая фобия является благодатной почвой для развития сексоголизма.
Кстати, следует отметить такой факт, среди сексоголиков можно отметить немалое присутствие людей творческих профессий, которые находят объяснение своему поведению в том, что к этому их обязывает профессия, но вот доводы приводятся ими, мягко говоря, не убедительные.
К данной категории можно отнести и любителей путешествий, и тех, кто, по долгу службы, частенько бывает в командировках. И если на начальном этапе связи на стороне воспринимаются, как мимолетные и несерьезные увлечения, то со временем они становятся необходимостью, справиться с которой больной человек уже не в состоянии.
А уж сексуальным фантазиям сексоголиков можно лишь позавидовать, так как для удовлетворения своих нездоровых потребностей они готовы использовать любой подручный материал , как и любую возможность, и ради этого они готовы прибегнуть к всякого рода ухищрениям и уловкам. Подобное поведение объясняется очень просто, сексуально озабоченным людям необходимо заполнить тот вакуум , который они ощущают вокруг себя, ведь, в большинстве случаев, речь идет о людях одиноких, мечтающих о том, чтобы поделиться своей нерастраченной страстью и нежностью с любым, кто может оказаться рядом в определенный момент их жизни.
По большому счету, в большом количестве секса у того или иного человека нет ничего плохого, тем более, что, в большинстве случаев, он попросту способен доставить приятные минуты, по этой причине подавляющее число людей желают плотской любви. Ведь никто не станет спорить с тем, доказанным экспериментальным путем, фактом, что регулярный секс способен продевать годы нашей жизни, ведь он заставляет организм заниматься своеобразным спортом , тем самым тренируя его, делая крепче и выносливее. Качественный секс оказывает благотворное влияние и на психологическое состояние каждого нормального человека. Да и качество жизни в этом случае меняется в лучшую сторону.
И все же нельзя переходить разумных границ, когда все благое, связанное с интимной стороной жизни каждого человека, приобретает иной характер, ведь при постоянной смене половых партнеров утрачиваются такие понятия, необходимые каждому из нас, как любовь и нежность. В такой бешенной сексуальной гонке можно вести речь только об удовлетворении физиологических потребностей, но далеко не потребностей психологического, душевного плана.
Сексоман живет иллюзорными фантазиями о том, что с каждым новым партнером в своей постели он решает какие-то внутренние проблемы личного характера. Но это лишь глубокое заблуждение, которое, в свою очередь, способно принести лишь разочарование в собственной жизни. И, почувствовав себя, на каком-то этапе, Казановой, постепенно человек утрачивает веру в себя.
Истоки болезни берут свое начало в детском возрасте или в юности, они могут представлять собой последствия каких-либо сексуальных домогательств со стороны более старших по возрасту людей или же пережитого насилия.
Решать проблемы подобного характера, врачевать их должны психологи и психотерапевты, используя при этом индивидуальную и групповую психотерапию, не исключается и лечение при помощи специальных лекарственных препаратов.
Среди специалистов находятся и те, кто не склонен считать сексоголизм заболеванием, в его проявлениях они склонны видеть лишь распущенность, развратное поведение.
Если же и вам свойственно часто менять половых партнеров, с которыми вы не можете встречаться длительное время из-за собственного нежелания в виду утраты интереса к ним; или же вы не пренебрегаете случайными связями при любой удобной возможности; вас очень привлекает порнография и т.п., то может не стоит затягивать с посещением специалиста?

Source

Право на здоровье

Отличная статья, мне эта тема знакома..

Если вам нахамил доктор или отказал в помощи он должен быть наказан. Потому что его обязанность помогать людям и оказывать должную медицинскую помощь. За это государство платит ему деньги, которые мы даём государству в виде налогов. Вы можете отстаивать свои права и добиваться справедливости, опираясь на описанные ниже юридические основы. В данной статье речь пойдёт о правах пациентов и обязанностях врачей.
Человек существо склонное к различного рода заболеваниям, недомоганиям и прочим изменениям физиологического состояния. В связи с этим мы вынуждены достаточно часто сталкиваться с необходимостью обращения к врачам. Если речь идет о платной клинике, то тут все предельно просто. Частные клиники борются за каждого клиента, так что обслуживание и отношение к пациентам чаще всего находится на весьма высоком уровне.
Что же касается государственных клиник и больниц, тут обстановка несколько хуже. Частенько пациенты сталкиваются и с хамством, и с безразличием, исходящими от врачей. Конечно, по-человечески их понять можно. Они вкалывают за мизерную зарплату, которая формируется из количества принятых пациентов за рабочий день. Тут уж не до качества. Однако не мешает вспомнить о том факте, что бесплатная медицина не так уж и бесплатна. Каждый месяц мы, как порядочные налогоплательщики, выплачиваем государству в форме налогов на обязательное медицинское страхование процент от своих окладов. А медицина, какой бы условно бесплатной она ни была, является сферой услуг, где мы с вами потребители. Следовательно, и на государственные учреждения, оказывающие населению медицинские услуги, распространяется действие Конституции РФ, Закона о защите прав потребителей и прочих федеральных законов, обуславливающих права пациентов как потребителей.
Значит, у нас есть официально подкрепленная законом возможность бороться с неподобающим поведением и отношением врачей к своим пациентам.� Осталось только выяснить, на что же именно мы имеем право.
Итак, основной законодательный документ в нашей стране Конституция РФ, согласно п.1 статьи 41 Каждый имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. Медицинская помощь в государственных и муниципальных учреждениях здравоохранения оказывается гражданам бесплатно за счет средств соответствующего бюджета, страховых взносов, других поступлений . Следовательно, в том случае, если вы являетесь гражданином РФ, что подтверждается вашим паспортом, оказать вам помощь обязаны в любой государственной больнице или поликлинике, независимо от места вашей прописки, регистрации, наличия или отсутствия приписки к выбранному медицинскому учреждению и других факторов, на которые частенько ссылаются врачи.
Далее, согласно статье 30 Основ законодательства РФ Об охране здоровья граждан при обращении за медицинской помощью и ее получении пациент имеет право на:
1) уважительное и гуманное отношение со стороны медицинского и обслуживающего персонала;
6) сохранение в тайне информации о факте обращения за медицинской помощью, о состоянии здоровья, диагнозе и иных сведений, полученных при его обследовании и лечении, в соответствии со статьей 61 настоящих Основ;
7) информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство в соответствии со статьей 32 настоящих Основ;
8) отказ от медицинского вмешательства в соответствии со статьей 33 настоящих Основ;
9) получение информации о своих правах и обязанностях и состоянии своего здоровья в соответствии со статьей 31 настоящих Основ, а также на выбор лиц, которым в интересах пациента может быть передана информация о состоянии его здоровья;
11) возмещение ущерба в соответствии со статьей 68 настоящих Основ в случае причинения вреда его здоровью при оказании медицинской помощи;
12) допуск к нему адвоката или иного законного представителя для защиты его прав;
В случае нарушения прав пациента он может обращаться с жалобой непосредственно к руководителю или иному должностному лицу лечебно-профилактиче�ского учреждения, в котором ему оказывается медицинская помощь, в соответствующие профессиональные медицинские ассоциации либо в суд.
Из вышеперечисленного делаем выводы:
1) в случае некорректного поведения врача или отказа в оказании медицинских услуг, вы имеете право обратиться с жалобами в соответствующие инстанции с целью проведения с врачом разъяснительных работ администрацией медицинского учреждения;
2) информация, полученная врачом в процессе обследования, не может быть вынесена им на обсуждение с коллегами, вашими родственниками или иными гражданами без вашего на то согласия;
3) на любую предложенную медицинскую процедуру вы имеете право выразить свое согласие или отказ, при этом все последствия данной процедуры и отказа от нее должны вам быть подробно разъяснены врачом;
4) при необходимости госпитализации, независимо от внутренних правил медицинского учреждения, вы имеете право на посещение своего законного представителя, будь то адвокат, супруг или иной член семьи.
В том случае, если хамским поведением дело не ограничилось, и вам пришлось обращаться в платное медицинское учреждение за оказанием помощи, вы имеете право на возмещение произведенных на лечение затрат в соответствии со статьей 66: Основания возмещения вреда, причиненного здоровью граждан : В случаях причинения вреда здоровью граждан виновные обязаны возместить потерпевшим ущерб в объеме и порядке, установленных законодательством Российской Федерации и статьей 67 Основ Возмещение затрат на оказание медицинской помощи гражданам, потерпевшим от противоправных действий : Средства, затраченные на оказание медицинской помощи гражданам, потерпевшим от противоправных действий, взыскиваются с учреждений, , ответственных за причиненный вред здоровью граждан, в пользу учреждений государственной или муниципальной системы здравоохранения, понесших расходы, либо в пользу учреждений частной системы здравоохранения, если лечение проводилось в учреждениях частной системы здравоохранения. А т.к. услуги уже были оплачены вами лично, то их сто�имость, соответственно, должна быть возвращена вам.
Помимо прочего, в соответствии со статьей 68 Основ Ответственность медицинских и фармацевтических работников за нарушение прав граждан в области охраны здоровья : В случае нарушения прав граждан в области охраны здоровья вследствие недобросовестного выполнения медицинскими и фармацевтическими работниками своих профессиональных обязанностей, повлекшего причинение вреда здоровью граждан , ущерб возмещается в соответствии с частью первой статьи 66 настоящих Основ.
Возмещение ущерба не освобождает медицинских и фармацевтических работников от привлечения их к дисциплинарной, административной или уголовной ответственности в соответствии с законодательством Российской Федерации, законодательством субъектов Российской Федерации. Т.е. помимо получения компенсации, вы имеете право потребовать привлечь провинившегося врача к дисциплинарной ответственности и предоставить вам в письменной форме отчет о произведенных администрацией медицинского учреждения в его отношении действиях.
О возмещении ущерба за неоказанные или оказанные недолжным образом услуги также говорится в основном законе, регулирующем правоотношения между потребителем и поставщиком услуг:
Статья 14 Закона о защите прав потребителей Имущественная ответственность за вред, причиненный вследствие недостатков товара (работы, услуги) :
1. Вред, причиненный жизни, здоровью потребителя вследствие недостатков услуги, подлежит возмещению в полном объеме.
2. Право требовать возмещения вреда, причиненного вследствие недостатков услуги, признается за любым потерпевшим независимо от того, состоял он в договорных отношениях с исполнителем или нет.
Кроме того, при обращении в суд вы имеете право на компенсацию морального вреда, в соответствии со статьей 15 Закона о защите прав потребителей Компенсация морального вреда : Моральный вред, причиненный потребителю вследствие нарушения исполнителем прав потребителя, предусмотренных законами и правовыми актами Российской Федерации, регулирующими отношения в обл�асти защиты прав потребителей, подлежит компенсации причинителем вреда при наличии его вины. Размер компенсации морального вреда определяется судом и не зависит от размера возмещения имущественного вреда. Компенсация морального вреда осуществляется независимо от возмещения имущественного вреда и понесенных потребителем убытков.
Согласитесь, все вышеперечисленное, при правильном применении, рано или поздно позволит нам воспринимать медицину именно как сферу услуг, в которой последнее слово все же за потребителем. Главное не опускать руки, не терпеть унижение со стороны врачей и не думать, что им все равно все сойдет с рук, поскольку именно такое отношение на протяжении многих лет породило в умах врачей мысли о вседозволенности и безнаказанности. Будьте уверены в своих правах и врачи научатся их уважать!

Source

Меню для трудоголика

Отличная статья, для новичка в самый раз..

Исследования показывают, что хороший завтрак повышает работоспособность примерно на 30%, поэтому, если вам предстоит тяжелый день в офисе, не забудьте утром снабдить организм запасом энергии. Лучший ее источник каша. Злаки содержат витамины группы В (улучшают работу мозга и помогают противостоять стрессам). К тому же в злаках имеются необходимые мозгу сложные углеводы. Именно из углеводов наш мозг получает глюкозу, которая стимулирует его деятельность, помогает найти нестандартное решение проблемы и сосредоточиться на чем-то важном.
Самый быстрый способ снабдить мозг глюкозой съесть что-нибудь сладкое: шоколадку, торт или просто кусок сахара. Все эти продукты содержат простые углеводы, которые мгновенно расщепляются, повышают уровень сахара в крови и насыщают мозг глюкозой. Однако в этом случае уровень сахара падает так же быстро, как и повышается, и вслед за минутным просветлением наваливаются апатия и рассеянность.
Со сложными углеводами, которые можно получить из каш, хлеба, картофеля, дело обстоит иначе. Они расщепляются медленно, уровень сахара в крови повышается без резких скачков, и мозг получает постоянную подпитку.
А вот классический английский завтрак, который включает в себя яичницу с беконом, лучше готовить пореже. Избыток жира негативно сказывается на работоспособности и работе мозга. Ученые провели ряд опытов над мышами. Половину грызунов они кормили как обычно, а другой половине давали еду с повышенным содержанием жиров. Спустя месяц экспериментаторы провели серию тестов мышек помещали в лабиринты и измеряли время, за которое узницы сумеют отыскать выход. Мышки, которые ели много жира, продемонстрировали гораздо худшие результаты, чем те, кто получал диетическую пищу.
Мясо на обед
Белки нужны мозгу не меньше углеводов. Именно благодаря белкам в организме вырабатываются гормоны допамин и адреналин, которые отвечают за скорость реакций и� стимулируют мыслительные процессы. Так что, если вам нужно быстро принимать решения и желательно, чтобы эти решения были правильными, без мяса или рыбы не обойтись. Только постарайтесь не переедать. Если вы объелись, кровь устремляется к пищеварительным органам, чтобы помочь им справиться с последствиями обжорства. В это время мозг остается на голодном пайке. Так что, заказывая на обед бифштекс или антрекот, следите за размером порций.
Впрочем, что бы ни говорили отпетым трудоголикам о здоровой пище, в течение рабочего дня они, как правило, все равно перекусывают в ресторанах быстрого питания. А раз так, нужно постараться как можно меньше навредить своему здоровью.
Пицца. Выбирайте пиццу на тонком тесте, лучше вегетарианскую с небольшим количеством кетчупа и специй.
Картошка с наполнителем. Выбирайте нежирные наполнители, такие как брынза или сельдь в масле. Откажитесь от майонеза и сырного соуса.
Гамбургеры. Заказывайте детские порции и диетическую колу. Откажитесь от салатной заправки.
Хот-дог. Попросите продавца не поливать вашу сосиску кетчупом, майонезом и горчицей острые соусы ни к чему вашему измученному сухомяткой желудку.
Пирожки и чебуреки. Выбирайте печеные пирожки. Жареные пироги, чебуреки и беляши содержат слишком много жира.
Брокколи на ужин
Настоящий трудоголик должен быть выносливым. Стрессы, конфликты с начальством и подчиненными, беготня по бесконечным коридорам и лестницам все это не должно становиться причиной сердечного приступа. А раз так, стоит позаботиться о защите пламенного мотора. Брокколи как раз тот овощ, который может в этом помочь. В этом сорте капусты содержатся вещества, которые защищают сердце от кислородного голодания. Этот тезис ученые подтвердили после серии экспериментов на крысах. Грызунов разделили на две группы. У одних в меню присутствовала брокколи, а другие были лишены этой экзотической добавки. Спустя месяц ученые проверили работу крысиных сердец. У тех длиннохвостых, что ели брокколи, пламенный мотор работал гораздо лучше. Причем на состо�яние сердца у крыс, поедавших полезную капусту, не влияла ни повышенная нагрузка, ни недостаток кислорода.
Ну а если ваш рабочий график настолько плотен, что времени на обед катастрофически не хватает, и вам приходится есть на бегу и питаться всухомятку, брокколи тем более должна занять свое место в вашем меню. Эта разновидность капусты способна бороться с бактерией хеликобактер пилори.
Последнюю считают одной из наиболее вероятных причин возникновения язвы желудка. Всего 70 г брокколи в день способны снизить риск этого заболевания. Дело в том, что брокколи содержит своего рода натуральный атибиотик, который действует на хеликобактер и спасает нас от желудочных проблем.
Диета для памяти
Оказывается, некоторые продукты питания способны вылечить нас от забывчивости главного врага хороших работников. Почаще ешьте:
Чечевицу помимо большого количества сложных углеводов, она содержит аминокислоты, необходимые для быстрого протекания биохимических процессов в клетках мозга. Обеспечивает ясность ума и повышает скорость мышления.
Репчатый лук. Он способствует лучшему насыщению клеток мозга кислородом.
Чеснок содержит вещества, активизирующие клетки мозга. При длительном применение улучшает память и препятствует возрастным изменениям головного мозга.
Рыбу содержит вещества, необходимые клеткам мозга при длительной напряженной работе. Кстати, ученые с далекого Маврикия провели весьма любопытное исследование. Они установили, что у детей, которые едят много рыбы с трехлетнего возраста, на 64% меньше шансов попасть в тюрьму. Рыба помогает мозгу вырабатывать химические вещества, которые позволяют нам чувствовать себя более спокойными, счастливыми, ясно мыслить.
Орехи. Ядрышки орехов содержат дофамин. Это вещество активизирует мыслительные реакции. Особенно полезен в этом плане грецкий орех. Недаром в арабских странах его называют четыре мозга . Действительно, ядрышко грецкого ореха очень сильно напоминает содержимое черепной коробки. Именно поэтому с давних пор существовало поверье, что грецкие о�рехи улучшают мыслительные способности. По этой причине жрецы в Древнем Вавилоне запрещали простолюдинам есть эти плоды острый ум черни ни к чему!
Брюссельская капуста повышает способность к концентрации.
Лимоны. Витамин С уничтожает нестабильные молекулы кислорода, которые вызывают ухудшение памяти. Британские ученые провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что, увеличив ежедневное употребление аскорбинки в полтора раза, можно повысить свои интеллектуальные возможности в среднем на четыре пункта!
Коричневый рис. Японские ученые поставили опыт на мышах. Грызунов разделили на три группы. Первой давали обычный корм, второй добавляли белый рис, а третьей неочищенный. Спустя некоторое время грызунов бросали в бассейн с водой и следили, кто скорее отыщет дрейфующий плот. Раньше всех ориентировались мыши, питавшиеся неочищенным рисом. При этом с каждым разом они делали это быстрее, что, по словам ученых, свидетельствует об улучшении памяти.
Кстати
Любители вина имеют более высокий интеллект, чем поклонники пива, к такому выводу пришли датские ученые. Исследование проводилось с 363 мужчинами и 330 женщинами в возрасте от 29 до 34 лет. Любители вина имели более высокий социально-экономический статус, хорошее образование, их средний коэффициент интеллекта равнялся 113,2 пункта. У любителей пива IQ был ниже в среднем 95,2 пункта.

Source