Отличная статья! Наконец-то все раставлено по полочкам в моей глове!
По словам медиков, все большее число людей обращаются к ним за помощью с жалобами на хроническую усталость. И это характерно, практически, для любой из стран мира. Причем, на быструю утомляемость и постоянную усталость люди жалуются всегда, в том числе, после хорошего полноценного сна или отпуска.
Электронная бессонница
По оценкам врачей, из всех обращающихся к ним пациентов, реальное заболевание, именуемое хронической усталостью, присутствует лишь у каждого пятого. Все же остальное это случаи, которые специалисты квалифицировали как "электронная бессонница".
Сидя в зале кинотеатра или на трибуне футбольного матча, они в чате Facebook обсуждают интересный эпизод или не забитый гол, отправляясь за город на шашлыки, они скорее забудут шампуры, чем мобильный телефон, а встав посреди ночи попить водички, они обязательно не преминут заглянуть в электронную почту (последнее это про меня). Современные же коммуникационные возможности, только подстегивают интерес: от опоясавшей города паутины вай-фая, нет спасения ни в метро, ни в кафе, ни за городом.
Интересно, что пишут насчет хронической усталости и электронной бессонницы на различных интернет-форумах: пользователи сформировались две главные причины данных явлений: гипотериоз, то есть снижение функционала щитовидной железы, а также так называемую "адреналиновую усталость", симптомы которой кроме просто усталости, включают в себя проблемы с пищеварением, с нервами и прочие "непонятные" боли. В конечном же итоге, во всем виноват стресс, которые "изнашивает" надпочечники. Замечу, что в официальной медицине о таком недуге ничего не говорится.
А что же делают врачи для желающих избавиться от "адреналиновой усталости"? Естественно, выписывают стероидные препараты, которые подавляют адреналиновую систему мозга. А между тем, это чревато повреждениями печени и сердца, снижает половое влечение, приводит к резким перепадам настроения, вызывает взрывную необоснованную агрессивность.
Избавиться же от хронической усталости, по мнению специалистов, поможет самое элементарное действие: отправляясь спать, выключайте мобильные телефоны, ноутбуки и прочие подобные им гаджеты.
В завершение замечу, что избавиться от электронной бессонницы, по всей видимости, все же проще, чем от так называемой возрастной бессонницы, являющейся бичом пожилых людей. Кстати, подробнее про бессонницу у пожилых и о том, как избавиться от бессонницы в пожилом возрасте, Вы можете почитать на страницах онлайн-портала "МЕДВЕСТИ" интернет-журнала с актуальными медицинскими новостями.
Источник
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
Популярные сообщения
-
Так как алкоголь является русской национальной забавой и предметом национальной гордости (только русские могут столько пить не закусывая!), ...
-
Забавное кино. Во всем мире сегодня отмечают "День белой трости". Это символ незрячего человека. По статистике, таких на планет...
-
Сила воды. Недавно я провел небольшой опрос среди знакомых - как часто они пьют обычную воду. Оказалось, что в обычные дни практически никт...
-
Вредное воздействие пива на сердце। Самое разрушительное и вредное последствие неумеренного потребления пива - больное сердце или, как назв...
-
Отличная статья, мне эта тема знакома. На сегодняшний день желающих полакомиться хурмой довольно много и все вполне объяснимо, ведь данн...